Les gens qui mangent pendant qu'ils regardent la télé, jouent des jeux ou lisent, tendent à ingurgiter davantage de calories en une séance, particulièrement lorsque l'on est fin de journée.
C'est ce que montre une méta-analyse britannique.
Il est donc important de manger " attentivement ".
(référence: Robinson E et al. Am J Clin Nutr. 2013;doi:10.3945/ajcn.112.045245)
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