20% à peine des adultes US en accord avec les guidelines pour l'activité physique
A peine un adulte sur cinq aux Etats-Unis accomplit la quantité d'activité physique prônée par les guidelines en la matière.
Les Physical Activity Guidelines for Americans recommandent au moins 2,5 heurs par semaine d'activité aérobique modérée comme la marche ou 75 minutes d'activité aérobique plus vigoureuse.
Elles recommandent aussi des activités de renforcement musculaire comme des pompages ou des sit-ups (redressements assis).
C'est ce que nous apprend un nouveau rapport des Centers for Disease Control and Prevention (CDC).
(référence : MWWR. 2013;62:326)