Exercices brefs et modérés pour un meilleur contrôle glycémique
Une nouvelle étude américaine montre que trois séances de marche de 15 minutes après les repas améliorent le contrôle glycémique sur 24 heures chez des sujets âgés à risque d'intolérance glucidique.
Cette étude a été menée chez des sujets de 60 ans et plus physiquement inactifs avec un IMC <35 kg/m2 et une glycémie à jeun comprise entre 105 et 125 mg/dl.
(référence : DiPietro L et al. Diab Care. 2013;doi:10.2337/dc13-0084)