Boissons 'light' pour maigrir : un coup dans l'eau !
Les sodas de type 'light' n'aident pas à perdre du poids.
Une étude menée à la Purdue University, financée par les NIH et à paraître dans Trends in Endocrinology & Metabolism, montre que consommer de sodas de type light plutôt que les versions ordinaires n'aident pas à perdre du poids, contrairement aux affirmations de l'American Beverage Association.
Or, la consommation de ces diet sodas a atteint des sommets durant les 25 dernières années.
L'étude en question montre que boire des sodas de ce type augmente à long terme des problèmes de santé pareils à ceux des boissons de base, comme le syndrome métabolique.
Pour Susie Swithers, qui a dirigé cette étude " les gens doivent faire attention à la quantité d'édulcorants qu'ils consomment, qu'il s'agisse d'édulcorants artificiels ou de sucre ".