Le mythe du caractère délétère pour les genoux de la course à pied
Une des idées reçues les plus fréquentes à propos des coureurs est que leur sport cause de l'arthrose et abime sérieusement les genoux, rappelle le New York Times.
Ce ne serait d'ailleurs pas a priori une idée illogique.
Une nouvelle étude montre cependant que c'est purement et simplement un mythe et que les longues courses à pied, y compris les marathons, sont infiniment peu susceptibles d'avoir cet effet.
Au contraire même, les coureurs dans cette étude avaient moins de risque de développer de l'arthrose que les gens moins actifs.
La course à pied pourrait donc même aider à prévenir l'arthrose.
(référence : Miller RH et al. Med Sci Sports Exerc. 2013)