Grossesse: l'exercice physique favorise le développement cérébral du bébé
Il n'y a pas si longtemps, les obstétriciens conseillaient aux femmes enceintes de se ménager et de se reposer, mais aujourd'hui, on considère que la sédentarité a des effets néfastes sur leur santé tandis que l'activité rend leur grossesse plus confortable, favorise leur rétablissement après l'accouchement, et réduit le risque d'obésité chez l'enfant.
Selon une étude de l'Université de Montréal, une activité physique modérée et répétée au cours de la grossesse influe aussi de manière positive sur le développement cérébral du foetus. Pour aboutir à cette conclusion, qui avait déjà été vérifiée chez l'animal, les chercheurs ont réparti, de façon aléatoire, des femmes, au deuxième trimestre de leur grossesse, en deux groupes, l'un actif et l'autre sédentaire. Les femmes actives devaient faire au moins 20 minutes d'exercice cardiovasculaire d'intensité modérée trois fois par semaine.
Ensuite, entre huit et douze jours après la naissance, le Pr Ellemberg et son équipe ont évalué par électroencéphalographie l'activité électrique du cerveau des nouveau-nés, soumis à des sons répétés et nouveaux après s'être endormis. Résultat : le système d'activation cérébrale est plus mature chez les bébés dont la mère a été physiquement active pendant la grossesse, suggérant que leurs cerveaux se sont développés plus rapidement.
(référence : communiqué de l'Université de Montréal, 11 novembre 2013)