L'activité physique, un excellent traitement de la BPCO
Loin de nous l'idée de nier que la sédentarité de certains patients BPCO est en rapport direct avec le degré de sévérité de leur atteinte, mais pour le plus grand nombre, les activités physiques constituent une excellente stratégie pour éviter les hospitalisations.
Depuis 2009, la compagnie d'assurance santé américaine Kaiser Permanente demande de façon systématique à ses affiliés d'enregistrer dans leurs dossiers électroniques des données concernant leurs activités physiques. Cela a été mis à profit par des investigateurs qui ont analysé les dossiers de 4.596 affiliés de Californie du Sud, âgés de 40 ans ou plus (moyenne 72 ± 11 ans), atteints de BPCO et ayant été hospitalisés en 2011 et 2012. Les patients ont ainsi pu être classés en trois groupes d'activité physique: inactifs, insuffisamment actifs et actifs.
Globalement dans l'échantillon, il a été documenté 5.862 hospitalisations et le taux de réadmission endéans les 30 jours était de 18%.
Les résultats indiquent que chez les patients BPCO qui font 150 minutes ou plus d'activités physiques modérées à intenses par semaine, la probabilité de nouvelle admission hospitalière endéans les 30 jours de l'hospitalisation index est diminuée de 34% par rapport au risque encouru par les patients BPCO rangés dans le groupe des inactifs.
J'entends déjà d'aucuns dire que 2 heures et demi d'exercice hebdomadaire...
Stop ! Et plus aucune excuse pour ne pas promouvoir et encourager l'activité physique, puisque même pour ceux qui sont en dessous du seuil de 150 minutes/semaine (le groupe des insuffisamment actifs), il y a bénéfice et cerise sur le gâteau, le degré de protection vis-à-vis des réadmissions est strictement similaire avec une diminution du risque de 33% par rapport aux inactifs.
Et pour lever tout doute et toute réticence, sachez encore que plus des deux tiers des patients inclus dans ce travail étaient de race blanche , que les résultats valent aussi bien pour les femmes que pour les hommes et que vous pouvez tout vérifier puisque le texte intégral de l'étude est disponible gratuitement.