Avoir un but dans la vie amortit le risque de mortalité
Les personnes ambitieuses, du moins celles qui n'hésitent pas à se projeter dans l'avenir et à se fixer des objectifs, vivraient plus longtemps si l'on en croit les résultats d'une étude américano-canadienne.
Les chercheurs ont utilisé les données de 6.163 personnes, âgées de 20 à 60 ans en 1994, participant à une étude longitudinale sur la santé et le bien-être. Ils les ont également interrogées par questionnaire sur l'existence d'un but dans leur vie, à partir d'énoncés tels que " je vis au jour le jour sans me préoccuper du futur. "
Au cours de la période de suivi de 14 ans, 569 personnes sont décédées. L'analyse montre qu'il s'agit des personnes qui avaient le moins de buts dans la vie et le moins de relations positives avec autrui. A contrario, celles qui se fixent le plus d'objectifs vivent plus longtemps que les autres, indépendamment d'autres facteurs de risque comme une tendance dépressive.
" C'est vraiment bénéfique de laisser ses objectifs diriger sa vie de tous les jours ", considère le Dr Patrick Hill du département de psychologie à la Carleton University. Lui et ses collègues aimeraient poursuivre leurs recherches et estimer l'impact de la réalisation des objectifs sur la longévité car l'étude qu'ils viennent de mener ne dit pas ce qui se passe une fois le but atteint.
(référence : Psychological Science, 8 mai 2014, doi: 10.1177/0956797614531799)