Football : la force mentale compte autant que le physique
A l'heure où le mondial brésilien bat son plein, une étude britannique rappelle l'importance de la force mentale dans la réussite des jeunes joueurs de football.
Des chercheurs des universités de Lincoln et Liverpool au Royaume-Uni ont demandé à huit entraîneurs et au directeur d'un club de Ligue 1 comment ils définissaient la résistance mentale, et surtout comment ils la repéraient chez les plus jeunes.
" Nous voulions étudier ce qui sépare un joueur de Ligue 1 des niveaux inférieurs, ce qui le rend capable de relever le niveau de compétition d'un cran pour atteindre ses objectifs ", a expliqué le Dr Lee Crust.
Selon les propos tenus par les entraîneurs, il est évident que pour atteindre les sommets, les qualités psychiques comptent autant que les compétences physiques. Les meilleurs joueurs sont ceux qui s'investissent dans l'apprentissage, font vraiment confiance à leur coach, se plient mieux aux ordres, cherchent toujours comment s'améliorer et dépasser leurs propres limites, n'ont pas peur de faire des erreurs, sont capables d'accepter la critique, de relever des défis après plusieurs échecs et de ne pas plier devant l'adversaire. Autant de qualités qui s'observent dès l'entraînement des plus jeunes.
Au terme de cette recherche, le Dr Crust constate que le mental a une place encore trop faible par rapport aux qualités techniques et à l'entraînement physique dans les clubs.
(référence : Qualitative Research in Sport, Exercise and Health, 2014, DOI: 10.1080/2159676X.2013.857708)