Les méfaits du tabagisme atténués par les vertus du miel
Vous fumez ? Une étude malaisienne suggère que les dangers du tabac pourraient être atténués par une consommation régulière de miel. Riche en antioxydants, cet aliment aurait un impact bénéfique sur le stress oxydatif créé par les radicaux libres résultant de l'ingestion de nicotine par les fumeurs. Et qui dit stress oxydatif, dit aussi accélération du vieillissement cellulaire et risque cardiovasculaire.
Les experts ont déterminé les effets de supplémentations de miel de Tualang durant 12 semaines sur 32 non-fumeurs et 64 fumeurs chroniques, des hommes âgés de 20 à 50 ans. Les participants ont ensuite été divisés aléatoirement pour former un groupe supplémenté en miel de Tualang, à raison de 20 g par jour et un groupe contrôle. Des prélèvements sanguins ont été réalisés au départ et à la fin de l'étude afin de suivre l'évolution de leurs taux d'antioxydants.
A la fin de l'expérience, les auteurs ont constaté une diminution significative du stress oxydatif et une amélioration du statut antioxydant chez le groupe supplémenté.
Bien que le taux d'antioxydant reste plus élevé chez les fumeurs que chez les non-fumeurs, les scientifiques estiment que la supplémentation en miel est une bonne solution pour diminuer le stress oxydatif chez les fumeurs actifs ou passifs et réduire leurs risques de développer des pathologies cardiovasculaires. Bien sûr, ils ne font pas l'apologie du tabagisme...