Un peu de soleil chaque jour pour prévenir l'asthme chez l'enfant à naître
S'il est dangereux de rester trop longtemps au soleil sans protection en raison du risque de mélanome, par contre une dose modérée de soleil pendant le deuxième semestre de la grossesse serait bénéfique pour que la future maman obtienne des niveaux suffisants de vitamines D et que le risque d'asthme chez l'enfant à naître soit réduit.
Ce constat a été établi par des chercheurs de l'Université du Kansas après avoir analysé les données de 595 093 Américains provenant de deux Etats afin de déterminer quand et où étaient nés les asthmatiques. Ils ont également mesuré les niveaux d'ensoleillement et d'exposition des mères selon les différents lieux de résidence, lors du deuxième trimestre de grossesse.
Les résultats montrent une nette corrélation entre l'exposition solaire des femmes enceintes, le taux de vitamine D dans le sang et le risque d'asthme du bébé. Plus l'exposition durant le deuxième trimestre de grossesse est élevée, et plus le risque de donner naissance à un enfant qui deviendra asthmatique est important. Les auteurs ont même pu établir qu'une exposition d'à peine 10 minutes par jour au soleil suffit à aider les futures mamans à obtenir la dose quotidienne de vitamine D conforme à leurs besoins.
Attention, tout est dans la modération. Au-delà des dix minutes, c'est le risque de cancer de la peau qui s'accroît. Bien sûr, il existe une autre option : la complémentation en vitamine D.