Vivre au bord de la mer réduit le stress et améliore la santé mentale
Cette étude a été menée par des chercheurs néozélandais et américains, en Nouvelle-Zélande, auprès de 442 habitants de la ville de Wellington, bénéficiant soit d'une vue sur un espace bleu (mer ou océan) soit sur un espace vert (forêt ou parc) soit sur aucun de ces deux types d'espace. Les scientifiques ont établi la santé mental des participants avec le test de Kessler et ils ont évalué à quelle fréquence ils ressentaient certaines émotions, comme la dépression, l'anxiété et des troubles de l'humeur.
Résultat : les résidents qui vivent au bord de la mer et qui peuvent observer une grande étendue d'eau quotidiennement sont généralement moins stressés que les autres. Une tendance nettement moins marquée chez les résidents des espaces verts.
Selon le Dr Amber Lee Pearson, cette différence s'expliquerait par le fait que les espaces maritimes étaient absolument tous naturels tandis beaucoup d'espaces verts étaient situés dans les villes et avaient des structures en béton construites par l'Homme qui y étaient enchevêtrées.
Quoiqu'il en soit, le fait de vivre dans des lieux naturels sans structures d'origine humaine a un impact positif sur notre bien-être mental. Un constat qui pourrait inspirer les responsables de l'aménagement du territoire.