Piqure de rappel
Chez les diabétiques de type 2, le fait de revenir sur les méfaits de la sédentarité et les vertus de l'exercice s'avère payant.
Dans le cadre d'une étude randomisée ayant enrôlé 300 diabétiques de type 2 sédentaires, une équipe italienne montre qu'expliquer, encourager et inciter les diabétiques à pratiquer des activités physiques n'est pas perdre son temps. La 'piqure de rappel' effectuée dans le bras intervention s'assortit de résultats significativement meilleurs que les soins standards classiques en termes de niveau journalier d'activités physiques.
A quatre mois de distance de la date de la première piqure de rappel (l'étude est prévue durer 3 ans avec une piqure de rappel par an), les investigateurs rapportent une augmentation des activités physiques dans les deux bras intervention et contrôle, mais cette augmentation est plus importante dans le bras intervention que dans le groupe contrôle (environ 2 fois plus d'activités physiques légères et 6 fois plus d'activités physiques modérées et intenses).
La diminution du temps sédentaire qui en résulte s'accompagne d'une amélioration de plusieurs facteurs de risque cardiovasculaire. Les investigateurs ont calculé que près d'une heure par jour d'activités physiques légères et environ 7 minutes et demi d'activités physiques modérées et intenses permettaient une baisse d'HbA1c d'environ 1% et s'accompagnait de bénéfices en termes de glycémie à jeun, de poids, de tour de taille et de taux de CRP haute sensibilité.
Des résultats positifs sont observés même si les niveaux d'activités physiques atteints restent en deçà de ce qui est recommandé.
S Balducci et al. Diabetes Care. 2017 Aug 18. [Epub ahead of print].