Le bleu ne donne pas le blues
La couleur, la chaleur de la lumière revêt une importance particulière. Intuitivement, on pourrait penser qu'une lumière chaude serait plus relaxante...
Des chercheurs l'ont vérifié sur 12 participants sains. Ces derniers ont été mis dans des situations de stress. Par la suite, ils ont pu se relaxer dans une chambre dite de chromothérapie baignant dans différents types de lumière soit bleue soit blanche.
Les chercheurs ont mesuré l'état et la vitesse de chaque participant à atteindre la relaxation en mesurant différents paramètres comme la fréquence cardiaque ou la tension artérielle.
De manière assez surprenante pour les chercheurs, ils ont constaté une différence. En effet, lorsque les participants se trouvent plonger dans une lumière bleue, le temps de relaxation est globalement divisé par 3 passant de 3,5 minutes pour la lumière blanche à 1,1 minute en moyenne pour la bleue.
Ils ont également mesuré le temps de convergence pour les participants du groupe 'lumière bleue' rattrapent les autres. Ce délai est compris entre 3 et 5 minutes après que la lumière bleue ait disparu. L'effet est donc significatif, mais transitoire. Actuellement, il n'y a pas d'explication. En revanche, cette découverte pourrait s'avérer très utile pour modifier les environnements cliniques des hôpitaux et pourrait même ouvrir des voies thérapeutiques.
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0186399