Un régime méditerranéen est-il utile ?
Beaucoup d'études observationnelles et interventionnelles montrent le bénéfice du régime méditerranéen sur la santé cardiovasculaire, notamment chez les diabétiques de type 2. Est-ce réaliste ? Quel est le taux d'adhésion et les effets métaboliques ?
Dans cette étude, 36 patients ont été mis sous régime méditerranéen et 31 sous régime standard. L'IMC moyen était de 29 kg/m². Dans le groupe sous régime méditerranéen, la moyenne du score d'adhésion à 3 mois est de 64%. Les items les plus respectés sont la consommation d'huile d'olive, l'éviction de boissons sucrées, la consommation de féculents riches en fibre et de viande blanche. Par rapport au groupe sous régime standard, la perte de poids est équivalente à 3 mois de même que le taux d'HbA1c.
Par contre, le tour de taille a tendance à diminuer d'avantage sous régime méditerranéen. On note aussi à 3 mois, un taux de γGT et de triglycérides significativement plus bas sous régime méditerranéen que sous régime standard (p = 0,02). La conclusion est qu'il est possible de proposer un régime méditerranéen à une population de patients diabétiques tout venant. Même si la diminution de l'HbA1c et du poids est comparable entre les 2 régimes, on observe sous régime méditerranéen, un meilleur contrôle du bilan hépatique et des triglycérides. La limitation de cette étude est le recrutement limité des patients et la durée de suivi trop courte.
Réf. Mosbah H, et al. SFD 2018