Plus de deux heures d'écran par jour nuit à l'intellect des enfants
Passer plus de deux heures par jour devant un écran nuit au développement cognitif des enfants, avancent des chercheurs canadiens dans une étude observationnelle qui montre aussi l'importance du sommeil et de l'activité physique.
Les auteurs ont soumis 4 520 enfants de 8 à 11 ans sur 20 sites à travers les États-Unis à des questionnaires pour examiner où ils en étaient par rapport aux recommandations du Canadian 24-Hour Movement : 9 à 11 heures de sommeil par nuit, pas plus de 2 heures par jour devant un écran et au moins une heure quotidienne de sport. Les volontaires ont également passé un test d'évaluation des compétences cognitives portant principalement sur le langage, la réactivité, la concentration et la mémoire.
En moyenne, ces enfants passent 3,6 heures par jour scotchés sur un écran et seulement 5% d'entre eux respectent les trois consignes canadiennes tandis que presque un sur trois (29%) n'en remplit aucune. De plus, l'étude montre que seulement 51% des enfants dorment suffisamment, que 37% restent moins de 2 heures devant les écrans et que seulement 18% pratiquent une heure d'activité physique par jour.
Les tests révèlent que le temps passé sur les écrans et le nombre d'heures de sommeil affectent plus directement les facultés intellectuelles des enfants. Toutefois, même si l'activité physique n'a pas eu un impact direct sur la capacité cognitive, les chercheurs notent qu'elle est le facteur le plus important pour une bonne santé physique de l'enfant.
Le Dr Jeremy Walsh retient principalement le fait que plus de deux heures d'écran chez les enfants appauvrit leur développement cognitif. De quoi conforter scientifiques et pédagogues qui mettent en garde contre les effets néfastes d'une surdose d'écran.
(référence : The Lancet Child & Adolescent Health, 26 septembre 2018, DOI : 10.1016/S2352-4642(18)30278-5)
https://www.thelancet.com/pdfs/journals/lanchi/PIIS2352-4642(18)30278-5.pdf