Boire plus d'eau réduirait les infections urinaires chez les femmes

Une augmentation de l'absorption quotidienne d'eau, de l'ordre de 1,5 litre, est une stratégie efficace pour prévenir les récidives de cystite chez les femmes non ménopausées atteintes de cystite récurrente et buvant de faibles quantités de liquide par jour.

Luc Ruidant - 4 décembre 2018

L'essai clinique randomisé a été mené auprès de 140 femmes non ménopausées, âgée en moyenne de 35,7 ans, souffrant de cystite récurrente et déclarant avoir bu moins de 1,5 litre de liquide total par jour. Pendant 12 mois, les participantes ont été assignés au hasard à boire, en plus de leur consommation habituelle de liquide, 1,5 L d'eau par jour (groupe intervention) ou à n'absorber aucun autre liquide (groupe témoin).

Le constat principal est la réduction de 48% de l'incidence des infections de la vessie chez les femmes du groupe intervention vs celles qui ont bu leur volume habituel de liquide.

Autres résultats : 111 épisodes de cystite ont été recensés dans le groupe intervention et 216 dans le groupe témoin ; le nombre annuel moyen estimé de traitements antimicrobiens utilisés pour traiter les épisodes de cystite s'élève à 1,9 dans le groupe intervention vs 3,6 dans le groupe témoin ; l'intervalle de temps moyen entre les épisodes de cystite est de 142,8 jours dans le groupe intervention vs 84,4 jours dans le groupe témoin ; le délai médian avant le premier épisode est de 148 jours dans le groupe intervention, contre 93,5 jours dans le groupe témoin.

Les résultats de cette étude américaine sont importants car plus de la moitié des femmes déclarent avoir des infections de la vessie. A condition de consommer 1,5 litre d'eau supplémentaire par jour, une hydratation accrue protégerait celles qui sont atteintes de cystite récurrente tout en n'étant pas ménopausées. Elle pourrait permettre d'éliminer les bactéries et de limitent leur capacité de se fixer à la vessie. Avec l'objectif de réduire la prescription d'antibiotiques et de mieux contrôler l'antibiorésistance.

(référence : Jama Internal Medicine, 1^er octobre 2018, doi : 10.1001/jamainternmed.2018.4204)