Le mieux pour perdre la graisse viscérale, c'est l'activité physique
Des chercheurs américains confirment que l'exercice est le meilleur moyen pour lutter contre la graisse viscérale tandis qu'une étude de l'Université de Copenhague désigne une nouvelle cible prometteuse, l'interleukine-6, pour réduire la graisse abdominale.
Des chercheurs américains confirment que l'exercice est le meilleur moyen pour lutter contre la graisse viscérale tandis qu'une étude de l'Université de Copenhague désigne une nouvelle cible prometteuse, l'interleukine-6, pour réduire la graisse abdominale.
L'an dernier, une équipe danoise avait déjà montré l'efficacité de l'activité physique pour combattre la graisse viscérale, cette graisse "cachée", plus profonde que la graisse sous-cutanée, qui affecte le coeur, le foie, ainsi que les organes abdominaux et peut aussi s'avérer plus dangereuse pour la santé. (1)
Des scientifiques de l'UT Southwestern Medical Center confirment que l'exercice est un moyen encore plus efficace que les médicaments pour combattre l'adiposité logée au plus profond du ventre. (2)
Pour aboutir à cette conclusion, les modifications des tissus adipeux, obtenues par IRM et CT-Scan, chez 3 602 femmes âgées de 31 ans en moyenne, ont été mesurées sur une période d'au moins six mois. Séparées en deux groupes, les participantes avaient été invitées à réaliser des exercices de façon surveillée ou à tester la solution pharmacologique.
Poursuivant ses recherches en la matière, l'équipe danoise vient par ailleurs de découvrir comment l'exercice réduit la graisse abdominale chez l'être humain. (3) Elle révèle le rôle physiologique critique d'une molécule de signalisation, appelée interleukine-6 joue, dans ce processus et la désigne comme une nouvelle cible prometteuse pour lutter contre l'adiposité. Avec précaution cependant car son action peut varier en fonction des métabolismes.
(références :
(1) PLOS ONE, 17 janvier 2018, doi : 10.1371/journal.pone.0190645,
(2) Mayo Clinic Proceedings, février 2019, DOI : 10.1016/j.mayocp.2018.09.019,
(3) Cell Metabolism, 27 décembre 2018, doi : 10.1016/j.cmet.2018.12.007)
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0190645
https://www.mayoclinicproceedings.org/article/S0025-6196(18)30854-1/fulltext
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1550413118307447