Une app pour aider les personnes en état de stress post-traumatique
Une nouvelle application mobile entend permettre à ses utilisateurs ayant subi un traumatisme de soulager leurs angoisses et de réagir de manière opportune au moment de l'apparition des symptômes liés au stress.
Mood Up ! est développée depuis 2019 par l'équipe du laboratoire Cobtek (Cognition Behaviour Technology) de l'Université de Nice Sophia Antipolis.
L'app a donc été créée à Nice, ce qui n'a rien d'étonnant puisque c'est là-bas qu'a eu lieu un terrible attentat, le 14 juillet 2016.
Depuis lors, pour de nombreux survivants, stress, anxiété, et angoisses font partie du quotidien. Même les actions les plus banales comme se balader dans les rues ou prendre les transports en commun sont devenues de véritables épreuves. C'est pour les aider à réagir au moment où les symptômes de stress post-traumatique apparaissent que Mood Up ! a été élaborée.
Nombreux destinataires
L'application répond à un besoin d'accompagnement individuel adapté. Relaxation via la diffusion de courts films, hypnose et cohérence cardiaque sont les trois leviers sur lesquels elle propose à l'utilisateur de travailler en cas de crise.
Elle informe aussi ce dernier sur le psycho-traumatisme, ses symptômes, et ses conséquences. Enfin, elle l'oriente vers des structures de prise en charge en vue d'un traitement pérenne.
Un tel outil est un réel soulagement pour les personnes qui s'efforcent de surmonter un traumatisme lorsqu'une crise se déclare et qu'elles ne peuvent pas joindre leur thérapeute. Il peut aussi permettre d'accompagner dans le processus post-traumatique les proches qui ne savent pas toujours comment réagir.
En outre, il ne concerne pas que les survivants d'un attentat. Il peut aussi aider les victimes de violence physique ou sexuelle, de harcèlement psychologique, d'accident domestique ou de la circulation, ou encore de deuil traumatique et de toute autre situation paralysante.
Caution scientifique
Récompensé avec une subvention de 50.000 euros par la Fondation de France dans la catégorie " Défi Santé mentale " du concours " Challenge for a Nice life ", ce projet a été présenté pour la première fois, sous sa version beta, lors du congrès AgeingFit qui vise à booster l'innovation en Silver Economie et qui s'est tenu en janvier dernier au palais Acropolis de Nice.
L'équipe en charge du développement de l'application souhaite la rendre disponible pour le grand public dans le courant de l'année 2021. En attendant, trois doctorantes se sont donné pour mission à travers leurs thèses de prouver l'efficacité des méthodes mises en avant par Mood Up ! . Leur travail donnera lieu à des publications scientifiques.