"C'est dans l'air du temps"

"Je suis agréablement surpris que tant de médecins soient convaincus de l'intérêt des compléments alimentaires, et que cela se reflète dans leur comportement prescriptif ", se réjouit le généraliste et médecin sportif Stijn Indeherberge (*). " Maintenant, on pourra toujours dire que ce sont surtout les défenseurs des nutriments qui ont participé à l'enquête, mais tout de même. Je prescris moi-même de nombreux compléments. Les sportifs feraient tout pour améliorer leurs performances. Néanmoins, pendant la première vague du Covid, j'ai constaté un regain d'intérêt pour les compléments, tant chez les sportifs que chez les autres patients. C'est clairement dans l'air du temps. Je pense que nous disposons aujourd'hui de suffisamment de preuves que des compléments alimentaires comme la vitamine D, la vitamine C, le zinc, etc., aident à renforcer l'immunité, à condition d'être bien utilisés bien sûr. Ils font partie d'un tout, avec l'exercice physique, un sommeil réparateur et une alimentation saine. Bien entendu, il faut aussi maintenir les mesures d'hygiène de base, comme le port du masque. "