" Tournée minérale " revient en février pour une 7e édition sans alcool
L'événement revient durant le plus petit mois de l'année pour une septième édition qui entend lutter contre l'usage excessif et donc nocif d'alcool.
Mettre une tournée aura une saveur particulière en février, puisque c'est l'eau qui coulera à flot pour les participants de "Tournée minérale".
Chaque année, les Belges absorbent en moyenne 12 litres d'alcool pur par personne, ce qui les place dans le peloton de tête de la consommation européenne, relève Univers santé, qui porte l'initiative côté francophone avec le soutien de la Commission communautaire française (Cocof) à Bruxelles, et de l'Agence wallonne pour une vie de qualité (Aviq). L'alcool représente la deuxième cause de mortalité évitable, derrière le tabac, et même la première cause de décès chez les jeunes de 15 à 29 ans, précise Univers santé.
"Un verre de vin ou une bière après le boulot, après l'entraînement ou en préparant le repas? Pour beaucoup, l'alcool fait partie de la routine, parfois quotidienne", illustrent les organisateurs de Tournée minérale. Mais cette consommation régulière n'est pas dénuée d'impacts, que ce soit sur la qualité du sommeil, des maladies à plus long terme comme un cancer, ou encore sur le portefeuille. Chaque Belge dépense ainsi, en moyenne, 462 euros par an en boissons alcoolisées.
L'objectif de "Tournée minérale", c'est aussi, et simplement, de se rendre compte de sa consommation personnelle. Car seules 8% des personnes présentant une consommation problématique d'alcool se font accompagner pour diminuer ou arrêter de boire.
Bien s'y préparer
Pour se lancer dans l'aventure, Univers santé conseille de se préparer, notamment en listant les occasions où la tentation pointera le bout de son nez. Il peut ainsi être utile de se demander déjà par quoi l'on va remplacer un verre d'alcool, ou comment décliner ce dernier, par exemple en expliquant le défi que l'on s'est lancé en février.
Tournée minérale est aussi l'occasion de se faire plaisir autrement, en changeant certaines habitudes, de bouger un peu plus et de créer du lien, relève l'organisation. "En famille, entre amis ou avec des collègues, c'est beaucoup plus facile", encourage-t-elle. Et si un anniversaire ou une occasion spéciale tombe en février, mieux vaut s'autoriser un joker que de baisser les bras.
Lancée en 2017 par la Fondation contre le Cancer, la première édition avait rassemblé 120.000 inscrits. Au fil des ans, un million et demi de Belges ont rejoint l'initiative, selon Univers santé qui, après quatre éditions nationales, a repris le flambeau en 2021 avec le centre d'expertise flamand sur l'Alcool et autres drogues (VAD) et De Druglijn.
Seul ou en groupe, il est désormais possible de s'inscrire au défi en ligne, mais aussi de parrainer d'autres participants.
BELGA