Journée internationale du sommeil : rééducation au sommeil, un bien-être sociétal
A l'occasion de la 24e Journée internationale du Sommeil mercredi prochain, l'Ecole du sommeil asbl lance une " semaine du sommeil ".
" La Journée internationale du sommeil permet de mettre l'accent et un coup de projecteur à ce qui est un levier de bien-être de notre société, la qualité du sommeil ", explique l'Ecole du Sommeil. Celle-ci lance la semaine du sommeil ce lundi. La semaine du sommeil vise à sensibiliser au besoin vital de sommeil chez les enfants et les jeunes, ainsi qu'à promouvoir une hygiène du sommeil saine pour favoriser leur concentration, leur santé physique et mentale.
L'Ecole du Sommeil s'engage " à combattre l'épidémie de privation chez les jeunes en offrant trois journées d'activités interactives et éducatives, durant lesquelles des experts renommés interviendront pour partager leurs connaissances et leur expérience ".
La semaine du soleil " s'articule tant sur la compréhension et la détection de symptômes liés au manque de sommeil, sur l'identification des solutions de soins et sur la mise en place de bonnes pratiques ".
