Une boussole ludique pour naviguer en eaux diabétiques
Noyé d'informations théoriques et submergé de conseils en tous genres, le patient diabétique jette souvent l'éponge, découragé devant l'ampleur des changements à opérer dans son mode de vie. Pour l'aider à garder le cap, une nouvelle plateforme interactive propose des clés pratiques et personnalisées basées sur un seul moteur : la motivation.
En un clic de souris, vous voici projeté derrière un gouvernail, aux commandes d'un navire partant à l'abordage d'une contrée semée d'idées reçues : le diabète. Après quatre années d'un travail intensif mené de concert par des spécialistes du diabète et des associations de patients du nord et du sud du pays, la plateforme interactive DIEP (Diabetes Interactive Education Program) a enfin largué les amarres sur la toile. En ligne de mire : proposer une information ludique et accessible à tous, prouvant de manière concrète qu'un simple effort au quotidien peut déjà peser solidement dans la balance.
Alimenter la motivation
Poursuivant leur inquiétante ascension, les chiffres sur le diabète expriment à eux seuls l'ampleur de la maladie et les coûts faramineux qui en découlent. En Belgique, une personne sur vingt souffre d'un diabète et la moitié n'en est pas consciente. Autre donnée martelée par les experts : près de 90 % des cas de diabète de type 2 pourraient être évités, notamment en adoptant un style de vie plus sain. On le sait. Mais on a beau le répéter inlassablement, rien n'y fait et l'addition pour la santé publique voit son taux de sel atteindre des sommets vertigineux. " Changer de mode de vie ? Plus facile à dire qu'à faire ! ", explique le Dr Legat de la SSMG. " Un fumeur sait pertinemment que fumer n'est pas bon pour la santé, ce qui ne l'empêche nullement de continuer. La connaissance théorique n'a jamais motivé quelqu'un. La personne doit être co-décideur et se demander : est-ce que je veux le faire et est-ce que j'en suis capable ? Seule l'approche motivationnelle permet de ne pas échouer et de se fixer des objectifs à sa portée. "
Carnet de bord personnalisé
Dès l'entrée du site bilingue DIEP, le visiteur est ainsi d'emblée interpelé pour évaluer son risque et sa motivation. Il reçoit en retour une information vidéo personnalisée d'un coach virtuel, suivie d'un petit voyage animé au c£ur de l'organisme pour comprendre le mécanisme de régulation de la glycémie. L'ensemble du site est d'ailleurs orienté sur cette notion de navigation. " Le visiteur dirige seul son gouvernail et navigue sur les différents chapitres du site en fonction de son intérêt et de ses besoins ", commente le Dr Verhaegen, présidente de l'association flamande de patients VDV. " Grâce à des animations graphiques, il peut constater visuellement les bénéfices ou les préjudices d'un comportement et se rendre par exemple compte que même une petite perte de poids a déjà un effet positif réel ".
Comment changer ?
Régime trop restrictif, objectifs de perte de poids trop élevés : l'internaute est invité à enfiler un tablier dans une cuisine interactive pour sucrer toutes ses idées reçues et apprendre des recettes simples et pratiques pour changer son alimentation au jour le jour. Au travail, à domicile ou à l'extérieur : le site DIEP lui concocte aussi plusieurs programmes d'entrainement physique pour mouiller son maillot en fonction de sa motivation et de son goût du sport. Ou comment traduire concrètement dans la pratique un discours entendu des centaines de fois, tout en montrant les résultats obtenus à court terme. Bref, une croisière animée en eaux diabétiques, surfant sur la vague de l'IT pour convaincre les plus téméraires de se jeter enfin à l'eau sans faire trop de remous.