La vitamine D efficace pour lutter contre les infections respiratoires chez les seniors
La vitamine D a de nombreuses vertus. Des chercheurs du Colorado viennent d'en révéler une de plus. A l'issue d'un essai randomisé mené auprès de 107 seniors âgés de 60 ans et plus, résidant dans un établissement de soins de longue durée et suivis durant un an, ils montrent qu'une supplémentation en vitamine D à haute dose renforce la première ligne de défense du système immunitaire et permet de réduire leur risque d'infections respiratoires aiguës, dont la pneumonie.
Les auteurs constatent que les 55 participants ayant reçu une forte dose mensuelle de vitamine D (3 à 4.000 UI ou 75mcg-100mcg /jour) ont un risque réduit de 40% d'incidents respiratoires aigus (IRA) des voies supérieures, principalement la toux et le rhume, comparativement aux autres seniors ayant reçu soit une dose standard (400 à 1.000 UI ou 10mcg-25mcg par jour), soit un placebo. L'analyse par type d'infection ne révèle aucune différence dans l'incidence des IRA inférieures, des infections urinaires, autres infections ou hospitalisations.
Hormis un petit bémol, un doublement du risque de chute dans le groupe avec dose élevée, déjà mis en évidence lors de précédents travaux mais que les scientifiques n'expliquent pas encore, les résultats de cette étude sont d'autant plus encourageants que l'arsenal thérapeutique contre les infections respiratoires aigües est limité. Ils doivent cependant être confirmés lors d'un essai clinique de plus grande ampleur.