Tabac : il faut plus de 15 ans d'abstinence pour récupérer sa santé cardiovasculaire

Des scientifiques américains constatent que si le risque cardiovasculaire diminue nettement dans les cinq ans suivant la dernière cigarette, les gros fumeurs doivent finalement attendre plus de 15 ans après l'abandon du tabac pour que ce même risque redevienne équivalant à celui d'un non-fumeur.

Luc Ruidant - 20 novembre 2018

Pour leur analyse, les auteurs ont recueilli les données, y compris les antécédents de tabagisme, de près de 8700 participants à la Framingham Heart Study, exempts de maladie cardiovasculaire au début de l'étude. Le suivi médian chez les participants était de 27 ans, période au cours de laquelle le risque de maladie cardiovasculaire a été comparé chez les fumeurs actuels, les anciens fumeurs et les non-fumeurs.

Trois enseignements principaux ont pu être dégagés de cette analyse et présentés aux sessions scientifiques 2018 de l'American Heart Association.

Tout d'abord, il s'avère que plus de 70% des maladies cardiovasculaires chez les fumeurs actuels ou chez les anciens fumeurs se sont développées chez des patients qui ont fumé au moins 20 années-paquets, soit l'équivalent d'une consommation d'un paquet par jour pendant 20 ans.

Autre constat : après s'être abstenus de fumer au cours des cinq dernières années, les anciens fumeurs ont réduit leur risque de développer une maladie cardiovasculaire de type infarctus ou AVC de 38% par rapport aux personnes qui continuent la cigarette.

Enfin, pour que les fumeurs retrouvent un bas niveau de risque cardiovasculaire comparable à celui des personnes n'ayant jamais fumé, il faut compter 16 années d'abstinence.

Pour l'auteure principale, Meredith Duncan, ces résultats encourageants ne peuvent qu'inciter à arrêter de fumer quels que soient les antécédents tabagiques.

(référence : American Heart Association, News release, 5 novembre 2018)

https://newsroom.heart.org/news/if-you-smoke-now-is-a-very-good-time-to-quit