Mon dico des huiles essentielles
Bien conçu et documenté, le " Dictionnaire Medisite des huiles essentielles " donne les premières clés de l'aromathérapie.
Cet ouvrage de référence, basé sur la recherche médicale récente, est le fruit de la collaboration de deux spécialistes : Danielle Roux-Sitruk, pharmacienne spécialisée en phyto-aroma et formatrice des professionnels de santé, et Daniel Sciméca, médecin phytothérapeute, homéopathe, sophrologue et président de la Fédération française des sociétés d'homéopathie. Dans ce " Dictionnaire des huiles essentielles ", on apprend comment soigner plus de 200 affections et symptômes courants par les huiles essentielles (HE). Après un court rappel historique sur l'origine de l'aromathérapie, sur sa définition et sur la fabrication des HE, les auteurs expliquent notamment la notion de chémotype et son intérêt et le principe d'action des HE. Ils insistent sur la nécessité de demander conseil à son médecin ou pharmacien et de se fournir en HE exclusivement en pharmacie, seul gage de qualité. Cette introduction se clôt sur deux chapitres consacrés à la meilleure façon de choisir, conserver et utiliser les HE en toute sécurité.
Dans la première partie, plus de 100 HE sont détaillées sous forme de fiches illustrées (propriétés, mode d'emploi, précautions...). La partie 'pathologies' est divisée par système (ORL, digestif...) et livre pour quelques problèmes courants des conseils et ordonnances aroma. " Les conseils de cette partie supposent un diagnostic que seul le médecin, ou éventuellement le pharmacien, peut faire. Ils sont destinés à une automédication raisonnable et il convient de consulter si les symptômes persistent ", mettent en garde les auteurs qui ont eu à coeur de proposer un outil sérieux et pratique au public attiré par l'aromathérapie.
Le dictionnaire des huiles essentielles, D. Roux-Sitruk & D. Scimeca, Alpen-Medisite.