Trop is niet te veel!
Le pharmacien a un rôle important à jouer pour informer les patients sur la meilleure façon d'appliquer les produits solaires et pour les rassurer sur leur toxicité (perturbateurs endocriniens, environnement...).
Si les Belges se protègent en appliquant de la crème solaire (73%), on constate cependant qu'ils le font surtout lors des vacances au soleil ou des bains de soleil mais encore trop peu souvent lors des activités en plein air au pays. Les chiffres semblent montrer un changement de comportement chez les travailleurs en extérieur où les mesures sont davantage appliquées, entraînant une diminution de l'exposition pendant les heures de midi.
En général, on ne met pas assez de crème solaire et on ne renouvelle pas assez souvent son application. Le facteur de protection solaire (FPS) des produits est testé sur la base d'une épaisseur de 2 mg/cm2, mais des études montrent que dans des conditions naturelles, ils sont appliqués de manière insuffisante, avec des quantités d'environ 0,39 à 1,0 mg/cm2, ce qui diminue considérablement l'efficacité. Les zones non enduites et l'exposition aux rayons ultraviolets avant l'application de la crème solaire sont d'autres écueils qui réduisent considérablement l'effet protecteur des écrans solaires. (2)
Pour certains, dans l'idéal, il faudrait minimum 30ml pour couvrir tout le corps. Ainsi, si on passe plusieurs heures au soleil, il ne serait pas anormal d'utiliser une demi-bouteille par personne par jour. (3)
L'application de la crème solaire peut être améliorée par l'éducation des consommateurs et notamment par des conseils simples comme "appliquer avant l'exposition au soleil" et "renouveler l'application dans l'heure qui suit".
1. www.cancer.be
2. Photodermatol Photoimmunol Photomed 2014 ; 30(2-3): 96-101
3. lepharmachien.com
La crème solaire idéale?
• FPS: idéalement 30 (97% des UVB bloqués, SPF 50 98% bloqués)
• Protection contre les UVA et les UVB
• Résiste à l'eau
• Combinaison de filtres chimiques (mexoryl, tinosorb...) et minéraux (oxyde de zinc ou dioxyde de titane)
• Crème, lotion, émulsion, spray: selon les préférences
• Sans parfum
• La même crème convient pour toute la famille (on évite le soleil direct pour les <1an)
• Date d'expiration? Garder au frais et à l'ombre, jeter si la texture a changé, si la crème est restée au soleil, est contaminée par du sable ou de l'eau.