Marcher vivement fait aussi bien aussi bien que courir pour les risques cardiovasculaires
Marcher vivement peut abaisser le risque d'hypertension, d'hypercholestérolémie et de diabète aussi bien que courir peut le faire.
C'est ce qui ressort d'une comparaison de 33 060 coureurs de la National Runners' Health Study et de 15 045 marcheurs de la National Walkers' Health Study.
(référence : Williams PT et Thompson PD. Arterioscler Thromb Vasc Biol. 2009;29:e1)