Diabétiques et hypertendus : jouer au foot améliore leur fonction cardiaque
Spécialisée dans les études sur la santé et le sport, l'Université de Copenhague vient de livrer plusieurs études dont deux (1) devraient particulièrement intéressés tous les aficionados du ballon rond qui ont afflué ces derniers jours vers le Brésil et, qui sait, inciter les plus bedonnants d'entre eux à chausser des crampons.
Selon les scientifiques danois, même quand il est pratiqué comme un simple loisir, le football est un atout pour la santé. Pour le démontrer, le Pr Jens Bangsbo et ses collègues ont suivi 21 hommes souffrant d'un diabète de type 2 et 31 hommes d'hypertension artérielle. Toutes ces recrues ont participé pendant 24 semaines, au rythme de deux fois par semaine, à des sessions de formation au football.
Les résultats sont concluants. Ce programme a permis aux participants d'abaisser leur pression artérielle (-8-10 mmHg), et d'améliorer leur fonction cardiaque.
De plus, les hommes atteints de diabète de type 2 ont réduit leur taux de sucre sanguin de plus de 20%, comparé à des sujets témoins inactifs. En moyenne, ils ont également perdu 12% de leur graisse abdominale, et 2 kg en général, ce qui confirme une autre étude écossaise (2) publiée récemment, selon laquelle mettre les fans de football sur le terrain aurait des vertus bénéfiques sur le poids, se traduisant par une diminution de leur taux de graisse et de leur tour de taille.