La solitude nuit considérablement à la santé cardiovasculaire
De précédents travaux ont montré que l'isolement social a des effets profonds sur le corps, notamment un impact néfaste sur le système immunitaire.
Cette fois, les chercheurs de l'Université de York constatent que les personnes seules ou solitaires ont un plus grand risque de crise cardiaque ou d'AVC, deux des principales causes de mortalité dans les pays développés, que celles qui ont des relations sociales fortes. Pour aboutir à cette conclusion, ils ont compilé les résultats de pas moins de 23 études, portant sur près de 181 000 personnes suivies entre 3 et 21 ans. Parmi elles, 4 628 cas de cardiopathies coronariennes et 3 002 AVC ont été répertoriés.
Les chiffres sont sans appel : les personnes seules ou isolées s'exposeraient à un risque accru de 29% de souffrir d'une maladie du coeur, et de 32% d'être victime d'un AVC. L'impact de la solitude en la matière serait comparable à d'autres facteurs de risque plus connus, comme le diabète, l'anxiété, le stress au travail ou le surmenage, et ne ferait pas de distinction entre les femmes et les hommes.
Selon les auteurs de cette recherche, les personnes isolées ou solitaires sont moins susceptibles de pratiquer une activité physique, de bien manger, et d'aller voir leur médecin, et elles ont un taux plus élevé d'obésité. Heureusement l'inverse semble également vrai : cultiver des relations solides est bon pour le coeur.