Combinés, colère et sport intense triplent le risque d'infarctus
On savait déjà que la colère était nocive pour le coeur. Idem pour le sport pratiqué de manière trop intensive. On apprend que les deux conjugués amplifient considérablement le risque de faire un infarctus.
Ce constat a été établi par des chercheurs canadiens après analyse des données de 12 461 patients, âgés de 58 ans en moyenne, victimes d'un infarctus du myocarde et vivant dans 52 pays différents représentant les cinq continents du monde.
Après leur accident, les participants ont répondu à un questionnaire révélant que près de 14% avaient pratiqué une activité physique intense juste avant leur accident cardiaque et presqu'autant avaient été en colère ou fortement contrariés.
Pour les scientifiques, 7,7% des infarctus de la population étudiée résulteraient d'une pratique sportive trop violente et 8,5% seraient la conséquence d'un excès de colère. Mais, cumulés, ces deux facteurs font encore plus de ravages puisqu'ils vont jusqu'à tripler le risque cardiaque. Un risque également plus élevé entre 18 heures et minuit.
Les auteurs tiennent cependant à rappeler que le sport reste un des meilleurs moyens de réduire le stress causé par la colère, l'important étant de faire preuve de régularité et de "ne pas aller dans les extrêmes".
(référence : Circulation, 10 octobre 2016, doi : 10.1161/CIRCULATIONAHA.116.023142)