Après un infarctus, le sport est recommandé
Une personne qui s'est remise d'un infarctus du myocarde doit reprendre le sport ou s'y mettre, plutôt que de rester inactive. Elle réduit alors de moitié environ son risque de mourir dans les quatre ans qui suivent. C'est ce que révèle une étude présentée jeudi dernier au congrès annuel de la Société européenne de Cardiologie.
S'il était déjà connu que les personnes physiquement actives ont moins de risque de subir une attaque cardiaque et plus de chances de vivre longtemps, on sait désormais que le sport est bénéfique même après avoir enduré un infarctus.
Les chercheurs ont suivi, sur une période de quatre ans, 22 227 patients suédois qui ont eu un infarctus du myocarde entre 2005 et 2013 et qui étaient âgés de 18 à 74 ans dans les années ayant succédé à la crise cardiaque. Parmi eux, 1 087 sont décédés à l'issue des travaux.
Les niveaux d'activité physique ont été rapportés entre six à dix semaines et 12 mois après l'infarctus, selon quatre degrés d'intensité : inactif, activité réduite, activité accrue ou constamment actif.
Dans les quatre ans suivant l'infarctus, l'étude montre déjà un bénéfice chez les individus s'exerçant de manière réduite : leur risque de mortalité est inférieur de 37% comparativement aux sédentaires inactifs, et ce quels que soient leur statut de fumeur ou la gravité de leur infarctus. Ce risque est diminué de 51% chez les patients qui ont eu une activité accrue et même de 59% chez les individus "constamment actifs".
D'après le Dr Örjan Ekblom, "l'exercice physique deux fois ou plus par semaine devrait être automatiquement recommandé aux patients qui ont fait une crise cardiaque de la même façon que l'arrêt du tabac, un régime alimentaire sain et la réduction du stress."
(référence : Europen Society of Cardiology, press release, 19 avril 2018,)